Travesía 2017

Bueno, ya tenemos algunos datos de la 22 Travesía Valle de Ezcaray – Memorial Javi Valgañón y de la 9ª edición de la infantil.
La “grande” tiene 30 kilómetros y un desnivel positivo acumulado de 1.515 metros. Su perfil es este que os mostramos.

La infantil tiene 13 kilómetros, un desnivel positivo de 522 metros y su perfil es el siguiente

Para inscripciones de la Travesía podéis pinchar aquí 
Ya sabéis que, hasta el día 14 de mayo, el precio es de 15 euros y a partir de entonces será de 20.

Las inscripciones para la Infantil se realizarán en el Bar Central, a partir del día 13 de mayo y el precio es de 12 euros.

La presentación de ambas, sus recorridos, sus controles, sus avituallamientos y todo lo que se os pueda ocurrir preguntar, será el sábado 13 de mayo, en la Sala de Usos Múltiples del Ayuntamiento.

Información actividades

644744617 este es el teléfono de Amigos de Ezcaray, donde podrás hacernos llegar tus consultas, sugerencias, etc. e igualmente te informaremos de nuestras actividades.

Si nos incluyes en tus contactos podrás recibir, de manera puntual, lo que publiquemos sobre nuestras actividades en listas de distribución de whatsapp.

Igualmente recibirás información si te añades a nuestro Telegram: https://telegram.me/amigosdeezcaray

o nos sigues en las redes sociales:

facebook: https://www.facebook.com/amigosdeezcaray/

twitter: https://twitter.com/AmigosdeEzcaray

A fecha de hoy ya tenemos diferentes días del calendario de 2017 marcados con actividades que puedan interesarte:

Travesía Valle de Ezcaray-Memorial Javi Valgañón –> 17 de junio

Ezcaray Mágico –> 7, 8 y 9 de julio

UITra Trail Picos de La Demanda-Ezcaray –> 30 de septiembre

Jornadas Micológicas –> último fin de semana de octubre y primero de noviembre

Tenemos dos grupos de whatsapp, específicos para la Ultra Trail y para la Travesía. Puedes unirte en estos enlaces.

Ultra: https://chat.whatsapp.com/2eBS5Sm3Bms6YZ8B8VnEzM

Travesía: https://chat.whatsapp.com/HOJsxdFnm4dINDymXz5dEI

Todas nuestras actividades y otras que sepamos de Ezcaray, las puedes consultar en la pestaña “calendario” de nuestra página web.

Un saludo.

Nuevo presidente de Amigos de Ezcaray

El pasado sábado, día 7 de enero, en Asamblea se acordó admitir a los nuevos socios, ratificar a los que habían actualizado sus datos y elegir presidente, entre otros puntos del orden del día.

Por aclamación fue elegido Carlos Cuezva Ruiz, único candidato que se presentó a dicha elección.
En breve formará su junta directiva y empezarán a llevar las riendas de la Asociación.

 

Grupos de WhatsApp

Hola amigos.
Hemos creado dos grupos de whatsapp, para todo aquel que quiera unirse a ellos. Uno es de la Travesía Valle de Ezcaray y el otro de la Ultra Trail Picos de La Demanda – Ezcaray.
En ambos iremos poniendo la información a medida que vaya surgiendo y os podremos contestar a las dudas o preguntas que nos planteéis.
La participación en los grupos es voluntaria, nosotros no hemos incluido a nadie y esperamos de todos una correcta utilización de los mismos.
Los enlaces para entrar son los siguientes:

Travesíahttps://chat.whatsapp.com/HOJsxdFnm4dINDymXz5dEI

Ultra Trailhttps://chat.whatsapp.com/2eBS5Sm3Bms6YZ8B8VnEzM

También estamos en las redes sociales:

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https://twitter.com/AmigosdeEzcaraytwitter_logo1

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Inscripciones Taller de Cocina

lunes-31-octubre

¿Tienes interés en participar de esta jornada, que incluye salida didáctica al monte, almuerzo y taller de cocina con el chef Oscar García y la colaboración de Juan Echanove y no puedes venir a Ezcaray?

Ponte en contacto con nosotros, vía Whatsapp en el número 644744617 y te facilitaremos como hacerlo.

También puedes llamar a este mismo teléfono, a partir de las 11 de la mañana y hasta las 6 de la tarde.

 

 

Ultra Trail Picos de La Demanda-Ezcaray 2016

A falta de pocos días para que de comienzo la carrera, aquí os dejamos algunas cosas que pueden ser de vuestro interés.

En la prueba larga, la Ultra Trail, tendremos 7 avituallamientos:

  1. Cerro Mingaña; agua, bebida isotónica 
  2. Ormazal; agua, bebida isotónica, plátano, barrita energética
  3. Cobetia; agua, bebida isotónica, naranja, barrita energética, emparedado
  4. Zaldierna; agua, bebida isotónica, gel
  5. Cruce de pistas; agua, bebida isotónica, plátano, barrita energética, emparedado
  6. Las Neveras; agua, bebida isotónica, gel
  7. El Hombre; agua, naranja, gel

En la Media Ultra tendremos 3 avituallamientos:

  1. Zaldierna; agua, bebida isotónica, fruta
  2. Cruce de pistas; agua, bebida isotónica, plátano, barrita energética, emparedado
  3. El Hombre; agua, naranja, gel

Y en la prueba corta tendremos solo uno, con agua, bebida isotónica y plátano.

A la llegada a meta habrá para todos agua, bebida isotónica, fruta y frutos secos, además de la comida a base de pasta.

  • Material obligatorio para la ULTRA TRAIL: 
    • Mochila con recipiente/s para líquido con capacidad mínima de 1 litro.
    • Chaqueta cortaviento.
    • Frontal
  • Material recomendado para la ULTRA TRAIL:
    • Manta térmica
    • Gorro, gorra, visera o similar.
    • Crema solar.
    • Teléfono móvil.
    • Silbato
    • Gafas de sol.
    • Calzado adecuado.
    • Sales minerales.
    • Alimentos energéticos